Фаст-фуд является причиной ожирения и многих других проблем со здоровьем, опасен для вашего ребенка и «бьет» по кошельку

Врачи нашли как минимум 5 причин, по которым стоит отказаться от фаст-фуда или максимально ограничить ее употребление.

Фаст-фуд - причина ожирения. Средний перекус в заведении фаст-фуда содержит около 1 тыс. ккал, а суточная потребность в калориях у взрослого человека - 1700-2200 ккал. Тем более, такая еда не насыщает, и через пару часов вновь хочется есть.

Фаст-фуд - причина многих проблем - от нарушения обмена веществ, язвы, гастрита до атеросклероза, гипертонии, поражения печени. Фаст-фуд - это дороже, чем питаться домашней пищей.

Фаст-фуд - это продукты, качество которых под сомнением из-за использования пищевых добавок и, например, использования прогорклого масла. Фаст-фуд опасен для детей. Эндокринная и иммунная система у них еще не сформированы, и эта угрожает не только детской талии, но и умственному развитию.

Источник: woman.delfi.ua